正月太りを解消したいけど、ダイエットが続かないあなたへ。気持ちを高めてくれる格言を1月中毎日お届け。2月に正月太りを持ち越さないようモチベーションを上げていきましょう！ 今回は、前田敦子さんの格言。
今日のダイエット格言
トップアイドルのセンターを務めたのち、女優に転身。力強く前向きに生きる姿が多くの女性から支持されている前田敦子さん。大切な撮影があるときは、3日前から食事制限に入るそう。
「大切な撮影前には体をスッキリさせるために必ず行うルーティンが食事制限。３日間、朝食はフレッシュのフルーツ、あとの２食はお刺身と豆腐にして、ピラティスもプラス！ お刺身は最強のやせフードです。良い脂を補給できます」
次ページ
3日で最短やせを狙うなら
- 1
- 2
