5日間のファスティングでー4.2キロ！
VOCEスタッフが、話題の酵素ドリンクでファスティングを実践してみたところ、5日間でー4.2キロの減量に成功！
酵素ドリンクを選んだ理由は？
「味噌汁や甘酒によるファスティングも検討したのですが、せっかくならこういう機会が無いと絶対に買わない“酵素ドリンク”にしました。リサーチもして、『酵素ドリンクファスティング』が1番メジャー？ のように見えて、必要な栄養素もたくさんとれるということで初心者にはいいのかなと思いました。結果、美味しかったし、良かったです！ その中でも『優光泉』を選んだのは、値段が手頃だったからです。2本で7000円くらい。味も2種類2本セットでお試しにはちょうど良いかなと」
ファスティングを終えて
「“食べる”ことに、すごく体力を使ってたんだなって。今までは、暇さえあれば何かつまんでたし、『何食べようか』って常に考えてたことに気がついて。食欲から開放されるって、なんて自由なんだろう！ と思いました」
＼こちらもチェック／
取材・文／黒木里恵
Edited by 黒木 里恵
公開日：
- 1
- 2
