正月太りを解消したいけど、ダイエットが続かないあなたへ。気持ちを高めてくれる格言を1月中毎日お届け。2月に正月太りを持ち越さないようモチベーションを上げていきましょう！ 今回は、スーパー美ボディの持ち主・矢野未希子さんの格言。
今日のダイエット格言
露出多めの衣装でもハッピーオーラ全開で着こなせるスーパー美ボディの持ち主、人気モデルの矢野未希子さん。若い頃と30歳を過ぎた現在とでは、ボディへの向き合い方が変わったそう。
「20代のキレイは持って生まれたものだけど、30歳過ぎてからのキレイは努力次第。私はこれからもずっとモデルを続けていきたいので、日々の努力は欠かしません。もちろん、努力といってもストレスになるほどの辛いトレーニングや食事制限のことではなく。若い頃は撮影前は何にも食べない、みたいな無茶なダイエットをしたりしましたが、そういうことをすると、確かにお腹はぺったんこになるんだけど、なんかキレイじゃない。エネルギーが足りない感じになってしまう。人の美しさってフォルムだけじゃなく、エネルギーもすごく大事。だからこそエネルギー不足になるようなダイエットはやらなくていいと思うんです」
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体重計は捨ててOK
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