朝晩ストレッチポールに寝てほぐす！
「スマホやPCでの作業が続くと肩が内側に入りやすくなるし内臓にも悪影響が。なので朝晩ストレッチポールに仰向けで寝て、胸と背中をストレッチ。これを続けていると、姿勢が整いおへその形もカッコよくなりますよ」
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撮影／来家祐介 ヘアメイク／中山友恵 スタイリング／石関靖子 取材・文／中川知春
Edited by 大森 葉子
公開日：
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