美と癒しのためのバスタイム
家事や仕事でお疲れの自分を労ろう
家事に仕事に、と常に動き回っている私たちは、日々過ごしているときは気付かなくても、実は疲れやストレスは心にもカラダにも思っている以上に溜まっているもの。そんな疲れを翌日に持ち越さないよう、その日のうちに自分をじっくり労って疲れをとり、心もカラダも軽くして楽にしてあげることが大切です。
自分を労るために家で毎日できることといえば、半身浴。心地よいお湯の温かさや水圧を感じながら浮力でカラダが軽くなる感覚は、リラックス効果抜群。私の周りにいる美人たちも半身浴を毎日欠かさず、その日の疲れをその日のうちにリセットしています。
さらに、そこに癒し効果のある入浴剤を入れて相乗効果を! 入浴剤の効果で、美肌、リラックス効果がアップ。バスタイムで美と癒しの時間を過ごして、キレイに磨きをかけましょう♡
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レモングラスの香りで気分スッキリ爽快!
気分が晴れないときはレモングラスの香りに頼るのが一番。レモングラスの原産地、インドでは、数千年も前から伝統医学アーユルヴェーダで用いられてきた歴史があり、疲労回復に効果があるといわれている香りです。
その名のとおり、スッと鼻を抜けるレモンのような爽やかな香りで、香りを感じた瞬間に重かった心もカラダもふっと軽くなるような感覚に。「今日は気分がもやもやする」「カラダがダルイ」という日は、迷わず「クナイプ」のバスソルトを選んでいます。
クナイプ バスソルト レモングラス&レモンバームの香り 850g ¥2400
女気分を高めてくれる甘~いバニラの香り
思わずうっとりしてしまうほど甘いバニラは、疲れて冷めきった心を温めてくれる香り。しかも「ローラ メルシエ」のシャワーバスはたっぷりの泡で全身を包みこんでくれるので、ちょっぴり贅沢気分に浸れます♡
アンバーバニラといえば、今、ボディクリームが品薄で入手困難となっていますが、シャワーバスもほんのりバニラの香りを纏えて気分を高めてくれるのでおすすめです!
ローラ メルシエ シャワーバス アンバーバニラ 300g ¥4000
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こわばった心をほぐしてくれるアロマティックハーブの香り
疲れやストレスでガチガチになった心をほぐしてくれるのは「アユーラ」。ローズウッドやローズマリー、カモミールなどの瞑想効果のある香りを調合しているので、ストレスによって低下した免疫力のアップにも効果的なのだそう。
見た目はグリーンだけれど、お湯に入れるとまろやかな乳白色に。お湯自体がしっとりとして、心だけでなく肌も柔らかくほぐしてくれます。ちなみに、プレゼントで渡すと確実に喜んでもらえるので、お世話になった人へ贈るのも素敵です♡
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アルガンオイルで潤いで満たされた柔肌に
疲れやストレスは心だけでなく、肌がカサつく原因にも。全身をまるっと潤いで満たしたいときは、アルガンオイル配合の「クナイプ」のバスミルクを選択。入浴しているそばから肌がしっとりしていくのが分かるほど保湿力が高く、お風呂から出たあとすぐにボディクリームを塗らなくてもカサつかないのは感動モノ! アルガンオイルで肌を、優しいイチジクミルクの香りで心を満たしてくれる入浴剤です。
せっかくのアルガンオイルを洗い流してしまうのはもったいないので、浴槽から上がったらシャワーを浴びずにタオルオフするのがキモ!
クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り 480ml ¥1200
1日5分でもいいので“お湯に浸かる”という行為が大切。気付かぬうちに凝り固まっていた心とカラダをゆるめてほぐして、毎日頑張る自分を満たしてあげましょう♡
Edited by 松下 侑衣花
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