植物性と動物性のたんぱく質を両方取れる献立に
モー娘。時代は、朝起きたら野菜ジュースやゼリーを飲み、ハーゲンダッツを食べつつ現場へ。昼、夜はお弁当。そんな食生活でしたが、今は肌と体のことを考えた食生活に。筋肉をつけるために動物性たんぱく質と、髪や爪、肌のことを考えて納豆や豆乳などの植物性たんぱく質を毎日摂取。
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撮影／来家祐介（aosora） ヘアメイク／KUBOKI（Three PEACE） スタイリング／宮澤敬子（WHITNEY） 取材・文／中川知春
Edited by 髙橋 ミチル
公開日：
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