連載 モチベUP!ダイエット格言

究極美ボディ【モーニング娘。’23牧野真莉愛】夜の体重でその日の現実を知る【有名人ダイエット格言】

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撮影の1週間前から夕食は千切りキャベツ

究極美ボディ【モーニング娘。’21牧野真莉愛】夜の体重でその日の現実を知る

「私はステーキが大好きで、普段は450gとか(笑)、めちゃめちゃ食べるんですが、撮影の前だけは、食事に気を付けてます。撮影があるってわかったら、少し前からステーキとフライドポテトはお休み。1週間前からは本格的に食事制限をしていて、夜ごはんはドレッシングをかけた千切りのキャベツになります(笑)。でも、朝と昼はとくに変えずにがっつり食べるので、意外と大丈夫。あと、夜遅くは食べません」

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撮影/野田若葉(TRON) ヘアメイク/福岡玲(TRON) スタイリング/加藤理奈 モデル/牧野真莉愛(モーニング娘。'21) 取材・文/小池菜奈子 編集アシスタント/剱持百香

Edited by 佐藤 水梨

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