目次
3.サバ缶
太りやすい体質の人必見！ サバ缶を食べるだけでやせ体質になり、食べ痩せが可能に！？
サバ缶を使った食べ飽きないレシピもご紹介します。
▶︎白澤卓二先生に聞いた「サバ缶を食べるとやせ体質になるのはなぜ？」【サバ缶レシピ付き】
4.オートミール
最近よくきく「オートミール」。だけど、“味変”ができず飽きてしまって続けられない人が続出……！
本当に美味しいオートミールレシピで、無理せず楽しくダイエットしてみませんか？
▶︎石原新菜先生教えて「オートミールでやせる方法って？」【オートミール満腹レシピつき】
次ページ
今話題のダイエット韓方薬は？
