まずは肌の変化に敏感になることから始めよう。基本のスキンケアメソッドを正しくマスターすれば、肌は必ず応えてくれる！
教えてくれるのは
ポーラ研究所 B.Aリサーチセンター副主任研究員
後藤 悠さん
今泉スキンクリニック 院長・医学博士
今泉 明子先生
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん
夏終わりはクレンジングの切り替えどき
天然保湿因子が流出しないような洗顔を心がけて！
「落ちにくい日焼け止めを塗っていた夏はともかく、肌が乾燥し始める秋になったらミルクやジェルのクレンジングにスイッチを。洗浄後につっぱらないことが基本」（今泉先生）
毛穴の奥までしっかり洗浄
クレンジング ジェル EX 150g ￥3000／イプサ
とろけるジェルタイプ。
洗いあがりのツッパリ感ゼロ！
トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3000／カバーマーク
オイル並みの洗浄力で人気。
クレンジングは多めにとって3回なじませ汚れを転送
ミルクなら500円玉大。
指はそらさず肌に添わせる
「クレンジングがとろけてスッと指が浮いたら、なじんだサイン。頰や目もとばかり洗いすぎないように注意してね」（水井さん）
洗顔は適量の泡をくるくる転がし、ぐるっと2周
泡を顔にのせるだけでは洗えません！
「ほわほわの泡をつくったら転がすように手を動かします。そのうちに泡が細かくなり、メレンゲからホイップクリームみたいなテクスチャーになったら洗い流して」（水井さん）
ピンポン玉2コ分！
すすぎは33℃がベスト！
「皮膚の表面温度は33℃。これ以上高温だと肌のセラミドが流れ出てしまいます。逆に冷水だと洗浄力が低くなるので、適温を守って」（後藤さん）
洗顔料もマイルドなものを選んで！
「汚れを落としきれず肌に残ると、水分量が低下してしまいます。洗浄力は高く、それでも肌には優しいのが理想です」（今泉先生）
フレッシュなハーブをブレンド
ラディアントグロウ フォーミングクレンザー 80g ￥3300／ジュリーク
肌に負担のかからないモコモコ泡の洗顔料。
へたりにくい濃密泡が特徴
リサージ i クリーミィソープ 125g ￥2300／カネボウ化粧品
動画でもチェック！
撮影／大貫史貴（人物）、柏原力（読者）、恩田亮一（静物） ヘアメイク／藤本希（cheek one） スタイリング／川㟢加織 モデル／岡本あずさ 取材・文／穴沢玲子
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Edited by 遠藤 友子
公開日：
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