肌見せシーズン到来！ 美女たちは夏に向けてどんなケアを行っているのか？ 人気モデル・ヨンアさんに【真夏のボディケア】緊急調査を敢行！
YOUN-A
出産を経ても変わらない、パーフェクトなボディ＆美貌で各誌の表紙を飾る人気モデル。この7月に自らのファッションブランド「COEL」を立ち上げた。インスタグラム@youn1029もチェック。
“アラサー専用！ 整え、流すボディケア”
たとえ夜中にラーメンを食べたとしても、むくむことなんてなかった20代。それが30代になった今ではむくみやすく、太りやすくなって、体質が変化したのを感じています。特に気になるのが脚！ 靴が1サイズ上がるほど、慢性的なむくみに悩まされるようになりました。その解決策として取り入れているのがマッサージやストレッチなどセルフでできる＂流す＂ ケア。それに肩甲骨をはじめとした全身の骨を＂整える＂ ケアをプラス。骨関連はプロの手を借りてメンテナンスを行っています。今、頼っているのは骨のエキスパート「代官山山口整骨院」での施術。骨のゆがみを正し体の＂芯＂ を整えることで、むくみが軽減されただけでなく、疲れて浅くなっていた呼吸も深くなってきたし、腰や肩、お尻のコリ、さらには眠っている間の歯ぎしりまで改善されたんですよ。
お肌をつるつるにするとか、部分痩せとか、昔は外側のケアばかりに意識が向いていたけれど、最近は骨や代謝といった体の内側を整えることで、結果的に欲しいキレイが手に入ることに気づきました。目標はヘルシーなカラダ。ムキムキとかガリガリは私らしくないので、柔らかさを保ちつつラインも整えていきたいな。
バランスを整える4Tips
1.オーダー枕で”ゆがみ取り”＆睡眠の質UP
「カラダに合った枕を使うと、睡眠の質が上がります。歯ぎしりや肩こり解消にもつながりました」
まくらば
無期限＆無料のメンテナンスつき。吸湿性に優れ、中材も自由に選べて快適な寝心地に。オーダーまくら プレミアム￥35000／まくらぼ
2.プロの手で「芯をキレイに整える」ゆがみ矯正
私のゆがみを一発で見抜いたゴッドハンドの院長におまかせして、全身を矯正中。
代官山 山口整骨院
整骨療法に骨を支える筋肉のコンディションを整えるレーザー治療を加え歪んで崩れたラインを美しく。住所:東京都渋谷区恵比寿西1-17-10 TEL:03・5428・0745 定休日:日 料金:全身￥12000（60分）
3.毎日コツコツ。リンパを流してセルライト撲滅
「引き締めにはクラランス、保湿したい時にはエミト。状態によって選んでます」
A エミト ドラゴンズブラッド ボディスキンミスト 200ml ￥3800
B エミト ボディジューシー セラム 480g ￥8800／日本ソフケン
C ボディ フィット 200g ￥8000／クラランス
4.代謝を上げる”韓国食”で夏こそ温め！
「暑い時にこそ熱いものを食べて代謝UP。お気に入りは、鶏肉と野菜を煮込んだ”タッポクンタン”。母お手製のキムチも毎日食べています。肌もキレイに！」
ヨンアのはまりモノ
超敏感肌には顔も脚も毎日シートパック
「韓国に帰るたびにオリーブヤングなどで購入するプチプラパックで1日1パック。特にSoflosseの脚用パックは引き締め力が優秀」
撮影／吉田崇 ヘアメイク／佐々木貞江 スタイリング／白幡啓 撮影協力／EASE、プロップスナウ 取材・文／中川知春
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Edited by 遠藤 友子
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