秋に女が年を取るのは、ズバリ紫外線のせい。毎日のUVケアでエイジングもうっかり焼けも防ぎきって、絶対美肌をキープ！
【お悩み】うっかり日焼けしちゃった！ その日のうちにしたほうがいいことは？
【レスキューテク】まずは赤みがあるか確認。鎮静ケアに徹して
「赤く炎症を起こしているなら、冷やして鎮静。ほてりがおさまってから化粧水、ジェルクリームと使い始めて、美白は最後に投入します」（髙瀬先生）
鎮静しながら美白するならこんなマスクを。乳液でUVダメージも乾きも同時ケア。ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク（医薬部外品）４枚 ￥1500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
※本誌記載の製品写真に誤りがございました。深くお詫び申し上げます。当記事では訂正して記載させていただきます。
【お悩み】UVケアをムラなく塗り残しなくつけるには？
【レスキューテク】量をケチらないこと。塗り残しやすいエリアを意識
「顔ではフェイスライン、あご裏、耳の後ろに塗り忘れが多いので注意。腕や脚は線を引くように出し、左右にのばして」（入江信子さん）
顔ならこれくらいの量を。
塗り忘れの多いゾーンも忘れずに。
線を引くとムラなく塗れる。
首の後ろは要注意
基本的にUVは服を脱いだ状態で使ったほうが、服につくのを気にせずにつけられる。背中には逆さにして使えるUVスプレーを。
３種類のビタミンCで美白も同時進行。VCサンプロテクト スプレー SPF50+／PA++++ 70g ￥2000（限定品）／アンプルール
【お悩み】日焼け後１週間のケア方法を教えて
【レスキューテク】ひどいときは赤みが引くまで我慢。ビタミンCサプリで内側からケアを
「いきなり美白ケアはNG。炎症がおさまるまで待つことが大事です。吸収のよいビタミンCサプリでインナーケアするといいでしょう」（水井真理子さん）
１包に1000mgのビタミンCをイン。吸収がよく、効率的に摂取できる。メガリポVC100 2.8g×30包 ￥7800／ドクターシーラボ
【お悩み】内勤なので、ガッチリUVは必要ない気も。何を使うべき？
【レスキューテク】みずみずしさ＆エイジングケア力で選ぶのがベスト
「感触の気持ちよさに加え、空気の乾燥を考えて、ケア効果重視でチョイス。SPFはさほど高くなくてもかまいませんが、UVAは窓ガラスを通るからPA++++はマスト」（入江信子さん）
つけてる感なし。ハリアップ効果も高い。DEW UVデイエッセンス SPF50+／PA++++ 40g ￥3000（編集部調べ）／カネボウ化粧品
教えてくれたのは……
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
一工夫ありのケア技でおなじみ。乾燥を主に夏の悩みを一掃する方法を聞いた。
ウォブクリニック 中目黒総院長 髙瀬聡子先生
医師としての立場でケア法や施術について解説。今回は毛穴中心にアドバイスを。
ビューティエディター 入江信子さん
18歳から焼かないケアを徹底した経験を生かし、紫外線対策をメインに担当。
撮影／向山裕信（vale.／人物）、久々江満、金栄珠（静物） ヘアメイク／長井かおり スタイリング／坂下シホ モデル／垣内彩未、八木夏穂 取材・文／入江信子 構成／佐野桐子
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Edited by 佐野 桐子
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