自分のにおいって、実はよくわからない……。気になるけど、なかなか人に「臭い？」とは聞けないもの。汗の正体とそのケア法を学んで、においをもとからブロック！
＼私がお悩みを解決します！／
銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。最新のレーザー機器や治療法を自らの肌で試し、その経験と高い知識で女性のボディ＆顔の皮膚の悩みに何でも答えてくれる美肌の救世主。わかりやすい解説がメディアでも人気。著書に『365日のスキンケア』（池田書店）。
Q：制汗剤と汗が混ざると、よけいににおう気がする……
A：気になるなら無香料を
「日本は高温多湿なので、においが立ちやすい気候です。特に雨上がりなど湿度の高い日ほどにおいが拡散します。香り系のケア商品と汗が混ざったにおいが気になるなら無香料を選んで、においを抑えてみては」
Q：頭皮、デリケートゾーン、足のにおいの対策法を教えて！
A：においが気になる部位別にケアを！
「汗がこもるようなポリエステル素材の服装は、どの部位でも汗がたまり、においが発生しやすくなるので、吸湿性のいい素材で、汗をたくさんかいたら着替えるのもおすすめです。加えて部位別のにおい対策を！」
◆部位別におい対策法◆
【頭皮】
洗いすぎると皮膚の常在菌のバランスが崩れて悪玉菌が増え、においの原因に。皮脂を落とすタイプのシャンプーで一日１回洗ってよく乾かして。
【脇の下】
汗がこもることでにおうので、こまめに汗をふき取り、市販のケア剤などを活用。ツンとするにおいが強いとワキガの可能性も。
【デリケートゾーン】
月経時の経血やおりものがにおうこともあるので常に清潔に。においが強い人の中には「すそワキガ」の人も。IOの脱毛でにおいはかなり軽減できる。
【足】
汗による蒸れが原因。靴下はコットンか絹がおすすめ。こまめに足の汗をふき取ったり、汗をかいたら着替えを。時には靴を干して乾燥させて。
Q：プロテインを飲み始めてから汗が臭い……
A：筋肉がついたことが原因かも
「肉食が続くとにおいがきつくなることはありますが、プロテインは脱脂しているので、汗が臭くなることはありません。筋肉がついて代謝が上がり、男性ホルモンが増えた影響かもしれません」
一日中ニオイケアをサポートしてくれるお助けグッズ
出かける前に、においが気になった時に、さっとケアして気分までさっぱりさせてくれるお助けグッズ。この夏のリピ買い必至！
＜出先でシュッとひと吹きスプレータイプ＞
（左）肌にピタッと付着してにおいを24時間防ぐ！
24時間におい菌を集中殺菌。
エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレー（無香料）［医薬部外品］180g オープン価格／資生堂
（右）外出先でも使いやすい静かなスプレー音
飛び散らない集中スプレーでにおいをケア。
8×4 パウダースプレー（無香料）［医薬部外品］150g オープン価格／ニベア花王
＜気になった時にひと塗りロールオンタイプ＞
（左）においの原因を抑え汗染み悩みも解決！
朝塗ったらすぐ乾いて、一日中脇汗を抑える有効成分も配合。
エージーデオ24 デオドラントロールオン EX［医薬部外品］40ml オープン価格／資生堂
（右）汗が出る前に脇汗もにおいもブロック
ナノイオンブロック効果で、脇汗をしっかり抑えてくれる。
Ban 汗ブロックロールオン プレミアムラベル（せっけんの香り）［医薬部外品］40ml オープン価格／ライオン
＜こまめにふき取りケア＞
長時間ひんやり爽快感が続く！
肌や服に白残りしないパウダー無配合の汗ふきシート。
Ban 爽感さっぱりシャワーシート ノンパウダータイプ（ホワイトフローラルの香り）36枚 オープン価格／ライオン
＜頭皮においの新発想＞
髪のボリュームUP＆頭皮のにおいをケア
天然ミネラルのパワーで頭皮の余分な皮脂や湿気を吸着。同時に天然のイランイランの香りが頭皮の不快臭をケアしてくれる。
ミネラルスタイリングパウダー 6g ¥2500／エトヴォス
＜毎日洗って雑菌ケア＞
（左）オトナ臭も汗臭もすっきりオフ！
年齢とともに減少する甘い香り・ラクトンを含むスウィートフローラルの香りを採用。
デオコ(R)薬用ボディクレンズ ［医薬部外品］350ml ¥1000（編集部調べ）／ロート製薬
（右）あの “ガリガリ君” の香りで足を消臭！
角質とにおいを同時にクリア。
フットメジ足用角質クリアハーブ石けんガリガリ君ソーダ ¥839／グラフィコ
撮影／小野良子 イラスト／ヤマサキミノリ 取材・文・構成／山本美和
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Edited by 藤平 奈那子
公開日：
