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低糖質生活、いわゆる「ロカボ」流行ってますよね ・ ・ ・ ・ ・ 糖質制限では1食の糖質を20g以下、1日の糖質を60g以下に抑えるのが理想とされていますが、この他に1食の糖質を20~40gに抑える「ロカボ」という方法なんです。ごはん茶碗1膳分(約150g)の糖質は55.2gで、これは角砂糖11個分に相当する数値なんだそう!(驚!) ・ ・ ストイックになり過ぎるのも・・・ ちょっといかがなものかしら・・ とは思うのですが。正直、忙しい現代社会に生きる人には無理なく、続けれる事が重要なのかなと思いますね。 ・ ・ 今回、私がお試ししてみたのはナッツ! 株式会社デルタインターナショナル様ご提供。 「一週間分のロカボナッツ 30g×7袋入り」 ・ ・ ・ ・ ●商品名:一週間分のロカボナッツ 30g×7袋入り ●素焼き・塩・油不使用 ●1袋(30g)当りロカボ糖質1.6g ●容量:毎日一袋 1週間分 ●ナッツ種類:クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツ ・ ・ 鉄もビタミンも葉酸も入っているので健康に気を使う働く女性にもピッタリ✨他にもオメガ3脂肪酸、ビタミンE、オレイン酸などが豊富に含有。アレもコレもと摂取を頑張るよりも、この1袋で完了するのが嬉しいです。特に無塩&油が不使用なので新鮮なナッツ本来の香りや旨みを味わえるのも魅力だったと思います。満遍なく同じ種類が重ならない様に入っているので美味しいが持続しつつ食べることが出来るのも嬉しい! ・ ・ 正直、食べる前まではナッツ摂取は定期的にしていましたが、甘いキャラメリゼされた物や、塩分や辛み成分のあるワサビなど。その時々で味や糖分や油脂の濃いものを好んでいました。今回、自然の恵みのままを戴いてみましたが、逆にナッツってこんな美味しい香りとか味わいだったよね!!と改めて実感する事が出来たのも良かったかなと感じます(*´ω`*)???? ・ ・ 糖質の摂取をゼロにしない「ゆるやかな糖質コントロール」が出来る! しかも!咀嚼を促してくれるナッツは満足度も高く、空腹を押さえてくれて非常に適しているなと継続してみて思いますね❤ 楽しく美味しくロカボナッツ。継続したいと思います????????❤ 「一週間分のロカボナッツ」のキャンペーンに参加中[PR]
コメント
こりす。
50代前半
クチコミ13件
5.0
2019.02.19
「ベリークのキャンペーンに参加中」 “習慣性敏感肌”って知ってますか? これはバリアが低下して トラブルをくり返しがちな肌の状態なんだそう。 実際にずーっと私って敏感肌の質だからと思って来ましたが 良く考えると若かりし頃に感じてた状態の敏感加減。 年齢を重ねるごとに何となく。 敏感肌では片づけれない何かが有る様に思いますね^^; 今日、ご紹介するのはこちら☆ 「メディコル スキンリピッド15/33 II」 肌のバリア機能の中心を担っている皮脂と細胞間脂質(ラメラ)を補って、 肌をしっとりとなめらかにするクリームなんです☆彡 スキンリピッド15/33 1・2はそれぞれタイプ別で選択できます。 1:季節や体調等の変化によって肌トラブルを引き起こしがちな敏感肌向け 2:頻繁に肌トラブルを引き起こし、バリアが弱まった敏感肌向け 1 30g 通常価格 5,292円(税込) 約1ヶ月分(朝・晩使用) 2 30g 通常価格 5,832円(税込) 約1ヶ月分(朝・晩使用) このお品は創業より現在に至るまで、 「アトピー性皮膚炎」の発症機序の解明と治癒を目指した治療法の創出に 取り組んで来られた企業さんだからこそ出来たお品だからこその良さ。 きっと有るに違いない! そう思いつつお品を開封しました^^ 固めのテクスチャで肌の上に乗せてみると すーっと滑らかに柔らかに溶けて馴染んで行きます。 バームの様でも有りますが、 瞬時にメルティになる訳では無いですね。 使い続けて思ったのはまず。 保湿されているという感覚がとても濃いクリーム と言うこと。 ただ。 欲張って気になる箇所に何度も塗っていると 保湿力が高いが故に若干のベタつきを覚えますね^^; 特に朝のスキンケアの際に使うには気を付けないと パウダリーだけの方はOKかもですがコックリの系統。 いわゆる冬場に使うクリーム系ファンデはヨレが生じてしまいます。 基本、夜は乾燥が気になる箇所には丁寧に塗って お化粧を施す朝にはササッと使うというのが1番良いかなと思います。 使い続けるとカサカサで少し痒みも感じるカ所。 口とか顎の周辺ですが・・・ この辺りが穏やかな状態になって来てるかなと感じますね^^ “習慣性敏感肌” の原因とケアの方法についてさらに研究を重ね、 皮膚に存在すべき成分全体が減少しているという事実に着目し、 健やかな肌と同じ環境へとアプローチするスキンケア 『MediQOL(メディコル)』 敏感肌の方の事をちゃんと考えて作られたこのMediQOLシリーズ。 他にも・・・ メディコル ウォッシングパウダー 1本 50g(約1ヶ月分) 通常価格 2,484円(税込) メディコル スキンウォーター 35/54 2ml×30本(15日分) 通常価格 3,456円(税込) また、ちょっとお試ししてみたいなと言う方に向けて 買い求めやすいメディコル トライアルセットも有ります^^ メディコル スキンリピッド15/33 2お勧めです
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50代前半
クチコミ13件
5.0
2017.05.01
水・汗に強いウォータープルーフ+皮脂に強い スマッジプルーフ処方のW(ダブル)プルーフ処方により、 にじみにくいラインを実現してくれるんですよ~^^ こちらのお品はなんと~!! 美容液成分も配合だから、睫毛の様々なお悩みにも対応出来ちゃう^^ それにペン先が凄く使いやすい~( *´艸) コシのある極細毛だから目尻のキャットラインも思うがまま! あとは・・・ これはある程度のご年齢の方にしか共感して頂けないかもですが~^^; 年齢を重ねるごとにアイラインって本当に描き難くなるんですよねw 特に私は「描き始め」がめちゃ神経を使います。 スーッと始まりに滲みなんかが出無い様に目頭をギューっと引っ張って それから描きだすんですが^^; こちらのお品は軽く目頭を引っ張る感じでスルスル~っと描くことが出来るんです☆ 「コシのある極細毛・万歳ヽ(*´∀`)ノ ♪」 と。 叫びたくなる程に優秀だわ~このアイライナー☆彡 アイラインを描くの苦手で・・・ 線が綺麗に描くのガタガタなり易いのよね最近・・・(←私だww
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50代前半
クチコミ13件
1.0
2017.05.01
ツーステップと言うだけあって。 下地とマスカラが一緒になってる優れもの^^ 中身はと言うと・・・ 短い、細い、下向きまつ毛でも、これ1本で太く、長く、 上向きのまつ毛に仕上げます。 と書かれてあるのですが・・・ 特に特徴のある様なブラシでは無いんですが、コレは本当に凄い!! 下地を塗る前には勿論、ビューラーを使って睫毛をカール。 その後下地を塗って行くのですが・・・ お勧めは綿棒!! 普通に耳のお掃除をする綿棒って有るじゃないですか。 アレを睫毛の上側に当てて下地をしっかりとブラシを左右に揺らしつつ 下から上に塗って、仕上げに3秒ほど静止。 もぉね~ソレだけで十二分にこの後のマスカラが絶対上手に塗れる! って解るほどクルルン♪って綺麗なカールにセパレートが出来てるんです(*´ェ`*) その後、マスカラを私は通常は3回は重ねて塗るんですが。 本商品に関しては2回塗ると、もう十分すぎな感じに見えますねw 余りにも睫毛がバッサーってなってるのは年齢的に・・・・ ちょ・ちょ!! って感じなのでお上品に仕上げたい時には下地+マスカラでフィニッシュするのが適当と感じます。 お若い方なら、2回めの上塗りは目尻の方だけ。 睫毛1/4程度をシュシュっとマスカラを塗るだけでOKだと思いますね^^ あ~これ簡単だわ~と絶対に思える仕上がりが完成すると思います☆ 小手先要らずでこなれた睫毛を作れるってホント凄いと思いますね♪
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50代前半
クチコミ13件
5.0
2017.05.01
こちらのお品はなりたい肌質に合わせてチョイス出来るんです^^ キメを整えるセラミド成分配合(なめらか)と 浸透するヒアルロン酸配合(しっとり)と 浸透するコラーゲン配合(もっちり)の3種類。 どれもコレも魅惑的な響きを持つシートマスクですが~^^@ 今回私が使用したのは浸透するヒアルロン酸配合(しっとり)! たっぷりとうるおいを抱えこむ。 ぷるぷるの超しっとりタイプです~♪ 角層の内部まで浸透しやすいナノヒアルロン酸を2倍配合で 肌乾燥なんて何のその!! の。 勢いの美容液が1枚にたっぷり27mlも配合されてるので 一度で高いしっとり感が得られる優れものなんですよ^^ 開封して手に取ると滴り落ちるほどの美容液成分! パパッとマスクをお顔に乗せなきゃ!!!( ゚Д ゚;)!!! と少々焦ってしまう程の美容液配合ですw ふっくらと柔らかな質感のシートを お顔に乗せてじっくりと待つこと10分。 ※ 特に乾燥が気になるときは、15~20分程度置くと良いそうです^^; 剥がし終えても尚。 シートマスクには潤沢なほどの美容液が残ってますね( *´艸) 手で優しく包み込む様に何度もパッティングをして居ると 頬の乾燥をいつも感じる部分がもっちり潤ってて ハリともっちりを感じることがちゃんと出来ました~ヽ(*´∀`)ノ ♪ 1枚たったの150円ちょっと! ジュース1本程度のお値段でお顔に満足を与えてあげる事が出来ますね^^ プチプライスなのにシッカリと潤いを実感出来るって ほんと素敵と思います( *´艸) 敏感肌にも。 揺らぎ肌にも。 そして何より乾燥でお困りの方にも。 肌質を選ばない潤いパック。 お勧めと思います☆彡
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ぷりん
30代前半
クチコミ54件
ringo
40代前半
クチコミ91件
5.0
2024.10.17
ヨーグルト、牛乳、豆乳どれと混ぜてもオッケーですが、私は牛乳が1番手軽でよく混ぜてます。 食べ応えがあるのは、ヨーグルトな気がします。 朝か昼に置き換えしていて、やっぱりこれだけではお腹が空きますが、とろみもあって腹持ちは良い方だと思います。 味は、個人的にはストロベリーが甘酸っぱくて 1番好きな味。飽きない美味しさです。 マスカットもさっぱりしてて良かったです。
もっとみるつむり
30代後半
クチコミ709件
5.0
2024.10.01
食欲の秋、ついに私もMCTオイルデビューしました。 MCTオイルの良さはよく耳にしていましたが、実際に摂取するのは初めて。オイルに含まれる中鎖脂肪酸(オクタン酸、デカン酸)は、BMIが高めの方の脂肪燃焼を助け、ウエスト周囲径の減少や内臓脂肪を減らす効果が報告されています。 サラサラとした無味無臭のオイルなので、食べ物の味や風味を損なうことなく手軽に加えることができ、朝食のスープに入れてみても違和感なし。手軽に取り入れられるので、続けやすいです。液だれしにくく、コンパクトなボトルも使いやすくて便利でした。
もっとみるaya
30代前半
クチコミ111件
5.0
2024.09.23
ファンケルさまからいただきました! ◇ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー おやつ感覚でちゅるんと食べられる コラーゲンペプチド配合のスティックゼリー✨ コラーゲンのにおいが気にならない、 絶妙な酸味の毎日食べても飽きないりんご味???? スティックタイプなので持ち運びもしやすいのも 嬉しいポイント! 冷蔵庫で冷やしてから食べると ひんやりとしてさらに美味しく食べられ お気に入りです♡ #ガチモニター_ファンケル
もっとみるゆきんこ
30代後半
クチコミ391件
5.0
2024.09.23
ファンケルディープチャージ コラーゲン スティックゼリーです。 1本19kcal、炭水化物2.8gと低カロリーで低糖質。ダイエット中の間食におすすめ。タンパク質も3.4g入っています。りんご味でコラーゲン特有の臭みや苦味は感じにくく食べやすく冷やすと美味しかったです。満足感もありました。スティックタイプで外出先に持ち運びができて手軽にコラーゲンチャージできます。コラーゲン3000mgが吸収しやすい形で配合されているそうです。注意点は勢いよく開けると水分が飛び散る可能性あること。 成分もダイエットを意識しているのかダイエット中に不足しがちなものが入っていて考えられていて吸収性や品質も違うんだと思います。その分お値段しますね。 #ガチモニター_ファンケル
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5.0
モニター使用
2022.12.06